Es ist wieder so weit, der Winter kommt und damit die magische Zeit der Rauhnächte.
Eine Zeit des Loslassen und Neubeginns, für Räume außerhalb der Zeiten.
Zeit der Ahnen und der Träume.
Zeit dafür echte Gemeinschaft zu erleben.
Dieses Jahr wird es wieder den Kurs im Raum Moves2fit in Neunkirchen am Brand geben.
Zusätzlich halte ich noch einen Onlinekurs, für die Teilnehmer, die weiter weg sind.
Was erwartet dich:
4 Einheiten mit Yoga, alten Ritualen, Zeremonien, Räucherwissen, Meditation, Mantren, ....
Eine reichlich gefüllt Rauhnachtsbox
und meinem Rauhnächtetagebuch als Begleitung für Zuhause
P.S. Alle meine Rächerkräuter sind von mir selbst gesammelt getrocknet, verlesen und gemischt.
100% keine belastete Chinaware.
129€ (inkl. MwSt 19%)
Was gibts NEUES?
Wohlfühlen PartnerYoga
27.7. 2024 (Outdoor)
Yoga ist schön und tut gut... noch schöner ist es gemeinsam mit einem Lieblingsmenschen Yoga zu teilen. Am Samstag den 27.7. um 9:30 Uhr gehen wir gemeinsam, unter freiem Himmel auf die Matte.
Es ist eine freie offene Stunde... komme einfach vorbei.
Mit oder ohne Begleitung.
Treffpunkt ist vor dem Moves2fit Raum Neunkirchen am Brand, am Erleinhofer Tor.
Decke oder Matte bitte mitbringen.
Über eine kleine Spende, freut sich der Verein "Kinder für Kinder e.v."
Ein Workshop mit ganz viel Tiefgang
Am 9. Juni 2024. um 14:00 wird es kreativ.
Nich um das schönste Bild auf die Leinwand zu bringe... Nein, wir malen unsere Seelen.
Mit Yoga, emotionalen Tanz und Meditation begeleiten wir dich zum Seelenbild. Anschließend erhält du ein Aurenreading und bekommst damit noch tiefere Einblicke in dein Innerstes.
Energieausgleich 99,-
Wir freuen uns auf Dich!
Julia und Kathrin
Schwangerschaftsyoga
Eine Besondere Zeit, eine Zeit voller Wunder das darf die Schwangerschaft sein.
In diesem Kurs für werdende Mütter geht es vor allem um Entspannung, die richtige Atmung und die einzigartige Verbindung vom Mutter und Kind.
Die ausgesuchten Asanas bereiten den Körper auf
die Geburt vor.
Eine kleine Überraschung wartet auf alle Teilnehmerinnen.
Start ab 29.4.
Montag 19:30 Uhr
5x 75 Minuten
Energieausgleich 75,-€
Neune Kurse im Yogaraum Fränkische Schweiz Ebermannstadt
ab dem 26.4. um 16:30 Uhr gibt es wöchentlich eine Hatha Flow Yoga Stunde. Der fließende Yogastil ist für Anfänger und geübte Yogis geeignet.
Der Frühling kommt...
...und mit ihm die Frühlingskurse.
Schnappe dir einen Mattenplatz!
Ein guter Start im neuen Jahr
Yoga in den Rauhnächten
Auch in diesem Jahr, gibt es den magischen Workshop in der Zeit zwischen den Jahren.
Komm mit auf die Reise und erlebe diese besondere Zeit auf eine "ALTE" Art und Weise.
Das erwartet dich:
Sanftes Yoga, Meditationen, alte Sagen, Rauhnachtsrituale und natürlich Räucherei.
Außerdem bekommst du eine Rauhnachts-Box für zuhause mit.
Termine:
23. & 28. Dezember (90 min) und
02. & 05. Januar jeweils um 17:30 Uhr (ca.75 min)
105 € inkl. Box (60 €)
Neu! jetzt gibt es Pilates.
ab Herbst wird das Kursangebot von Kuyosika um den Baustein Pilates und Tanzen für Erwachsene erweitert.
Da ich nich überall zu gleichen Zeit sein kann, habe ich für euch 2 tollt Trainerinnen "angelacht" und mit ins Kursboot geholt.
Julia wird mit viel Spaß an Bewegung den Tanzkurs anleiten und Sabrina & ich sind in Mission - "Pilates" für euch da.
Ich werde natürlich weiterhin die Yoga Kurse halten. Wobei es hier etwas neues gibt. Zum ersten Mal biete ich Yoga für Best-Ager an und eine weitere Morgenstunde Hatha Yoga.
Mehr Infos zu den Kursen findest du hier
Das erwartet dich im Workshop:
- sanfte Asanas (Körperübungen)
- beruhigendes Pranayama (Atmung)
- entspannende Meditationen
Alles im Fokus auf die besondere Zeit & Herausforderung deiner "Schwangerschaft".
Für erfahrene und neue Yogis geeignet.
Körperliche Voraussetzung (Schwangerschaft)
Du willst mal richtig entspannen?
Dann hab ich den perfekten Mini-Retreat für dich.
Am 23. April 2023 wird die wundervolle Kerstin den Raum in Neunkirchen am Brand, in ein Klangbad verwandeln.
Tauche mit uns ein und genieße Yinyoga mit dem gewissen Sahnehäubchen aus Klang.
Workshop in den Rauhnächten
Da hab ich für euch mal ein Päckchen geschnürt mit ganz viel drinnen:
Einerseits kommen alle Yogasüchtigen, auch zwischen den Jahren, zu Ihrer Dosis Yoga und andererseits werden in wunderschönen Ritualen und Meditationen alle bedacht, die zum Jahreswechsel mehr brauchen als einen geschmückten Nadelbaum in der Stube.
Die Teilnahme ist natürlich auch online möglich.
Wie immer über Zoom im geschlossenen Raum.
Herbstkurse
Die neuen Kurse starten am 12.9.2022
14 Einheiten Yoga pur
Alle Kurse finden wie immer im Kursraum von Moves2fit statt.
Für maximale Flexibilität finden alle Kurse als Hybridunterricht statt.
Mo 18:00 Hatha und Yin Yoga (75min)
211,- €
Do 19:30 Vinyasa Flow (60min) 169,-€
Fr 08:30 Soft Basic (60min) 169,-€
Sommerferien
Hurra! die Sommerferien sind da. Aber so ganz ohne eure wöchentliche Dosis Yoga möchte ich euch nicht zurücklassen. Deswegen werde ich euch hier, in den nächsten 6 Wochen, immer wieder über die Termine, für Yogaeinheiten im Brandbachpark, informieren.
Yoga Sommer
in Neunkirchen am Brand oder online bei dir Zuhause.
Ab dem 2. Mai 2022
Montag: 18:00
Hatha und Yin Mix Yoga 75min
Dienstag: 18:00
Yoga mit Babybauch 60 min
Donnerstag 19:30
Vinyasa Flow 60 min
Freitag
8:30 Soft Basic Yoga 60min
9:45 Yoga mit Baby 60min
Yoga + Urlaub am Gardasee
ab dem 10.4. gibt es 5 Tage lang die Möglichkeit, gemeinsam mit mir Yoga am Gardasee zu machen.
Die Yogastunden finden in Garda statt.
Hotel und Kursbuchung läuft über meine lieben Kollegen von
MS Sportreisen.
Yoga mit Babybauch
Am 8.3. startet der neue Schwangerschaftsyogakurs
Dienstag um 18.00 Uhr
6x 60 min
Energieausgleich 66,- Euro
Neue Kurse starten am
17. Januar 2022
Kreativtanz und Yoga
Workshop
in Neunkirchen am Brand
Am Sonntag den 26.9. um 17:00 Uhr habe ich die liebe Julia von Lebenstanz-Ausdruck zu Gast. Gemeinsam werden wir euch bewegen. ( von 10-99 Jahren)
"Natürlichkeit erwecken mit den Elementen der Lebendigkeit"
Ein Nachmittag an dem die Natürlichkeit im Vordergrund steht. Die kraftvollen Asanas des Yoga werden mit kreativen Tanzelementen zu einer belebenden Erfahrung verschmelzen.
Fühl deine Lebendigkeit.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir freuen uns auf dich.
Herbstkurse 2021
Am 20. 09. starten die neuen Kurse.
12 mal 60 Minuten für 120€
Malaketten Workshop
am Sonntag den 12. September lade ich dich ein, in die Welt der Mala´s einzutauchen.
Die Malakette ist DAS Yogi Accessoire und dabei nicht nur eine schöne Kette, sondern ein hilfreiches Meditationswerkzeug, dass du selbst kreativ gestalten kannst.
Du denkst, du bist nicht kreativ oder zu ungeduldig? Dann ist es genau die richtige Übung für dich.
Eine Auswahl von verschiedenen Heilsteinen (Halbedelsteine) gibt dir die Möglichkeit genau DEINE Mala zu designen.
Eine kleine Yogaeinheit mit anschließender Mala-Meditation schließt den Workshop ab.
Kursgebühr 45€
(inkl. Materialkosten)
Der Workshop dauert 3h
Herzlich willkommen bei KuYoSIKa!
